Причины боли в спине ниже талии

Боли в спине ниже талии все чаще дают о себе знать? Не стоит ждать, что дискомфорт пройдет самостоятельно. Если такие проявления носят регулярный характер, то тому есть конкретные причины – заболевания или возбуждающие факторы, связанные с образом жизни, работой. Среди болезней, которые могут провоцировать боль в спине – грыжа позвонковых дисков, остеохондроз, воспаление застарелых травм, заболевания почек, придатков, панкреатит. Для исключения или подтверждения одного из диагнозов рекомендуем обратиться к врачу.

Что касается образа жизни, то здесь преимущественно два варианта – или слишком большие, ежедневные физические нагрузки (поднятие тяжестей, например), или малоподвижность, связанная с сидячей работой, редкими пешими прогулками, отсутствием физической активности.

Боли в спине от сидячей работы у женщин

Естественно, менять вид занятости – не вариант. Но есть способ улучшить рабочее место, тем самым исключив негативные факторы, вызывающие резкую или ноющую боль. Попробуйте использовать специальный ортопедический стул вместо обычного компьютерного. Построение представленной у нас модели продумано до мелочей – есть упор на колени, чтобы нагрузка массы тела равномерно распределялась на таз и ноги, за счет этого Вам не удастся сутулиться или принимать ассиметричные позы. А самое главное – это не просто полезно для здоровья позвоночника, но и очень удобно. У Вас не только уйдут боли, но также повысится работоспособность, бодрость и активность. Вы можете сразу купить коленный стул «Богатырь» на нашем сайте или взять модель на тест-драйв. Будем рады помочь Вам в создании комфортного рабочего места и сохранении здоровой спины.