Интересуетесь, что делать при боли между лопатками? Это слишком общий симптом, который может свидетельствовать о самых разных заболеваниях. Поэтому в первую очередь нужно обратиться к врачу для постановки точного диагноза и выбора методов лечения.

Часто болит спина? Это может быть причиной искривления позвоночника

Чтобы немного прояснить картину, давайте попробуем проанализировать возможные факторы дискомфорта в области спины. Может, у Вас тяжелая физическая работа или, наоборот – сидячая? Если большую часть рабочего времени, Вам приходится проводить сидя за компьютером, а общий образ жизни также недостаточно активный, то боли могут быть спровоцированы этим. В таком случае Вам необходимо прислушаться к следующим советам. Старайтесь больше ходить пешком, в обеденный перерыв не продолжайте сидеть на рабочем месте, просматривая видео или новости в соцсетях, а выходите на прогулку. Бывало ли такое, что до обеда не приходилось даже вставать из-за стола? Забудьте о таких привычках и боль в спине уйдет. Каждый час выходите из кабинета, немного проветривайтесь и делайте простую разминку.

Причина проблем с позвоночником – неправильно организованное рабочее место

Вы уверены, что Ваше рабочее кресло достаточно удобное и способное обеспечить здоровье спины? Если во время сидения Вы часто сутулитесь, скрещиваете ноги или сильно наклоняетесь туловищем вперед, то с этим нужно что-то делать. Хорошее решение – купить ортопедический стул. Постоянно контролировать себя и держать спину ровно вряд ли получится, а предлагаемое нами кресло – гарантия правильной позы. Его конструкция исключает возможность сутулиться и обеспечивает равномерное распределение массы тела на таз и колени. Звоните для уточнения деталей и позаботьтесь о своем здоровье.

Что делать при болях в спине между лопаток