8-800-333-22-18

Бесплатно по России

Заказать звонок

пн-пт 9.00-20.00

сб-вс 10.00-18.00

Россия, СПб, Красное Село,

Кингисеппское шоссе, д. 55

8-800-333-22-18

Бесплатно по России

Россия, СПб, Красное Село,

Кингисеппское шоссе, д. 55

пн-пт 9.00-20.00

сб-вс 10.00-18.00

Расскажем как держать осанку девушке

Хотите узнать, как правильно держать осанку девушке, профессиональная деятельность которой связана с сидячей работой за компьютером? Мы собрали лучшие советы, позволяющие при минимальном количестве свободного времени научиться ходить и сидеть с прямой спиной, ведь эта привычка делает женщину стройнее и привлекательнее.

Интересует описание правильной осанки?

В норме позвоночник имеет несколько умеренных изгибов для обеспечения лучшей амортизации, но при нарушениях осанки, развитие мышц становится неравномерным, что приводит к искривлению позвоночника. А это, кроме некрасивого внешнего вида, влечет за собой ухудшение состояния всего организма: боли в шее и спине, плохое пищеварение, неполноценная работа дыхательной и кровеносной систем.

Прямая осанка – один из залогов здоровья у девушек, и если Вы хотите скорректировать ее, начинать нужно с повседневных вещей и привычек:

  • делайте небольшие перерывы-разминки во время работы за компьютером;
  • больше двигайтесь, гуляйте, запишитесь в спортзал или бассейн;
  • старайтесь не забывать держать спину прямо;
  • купите качественный ортопедический стул «Богатырь» для сидячей работы, который позволит сидеть в эргономичном положении, снижая нагрузку на позвоночник, тренируя мышцы и меньше уставая.