8-800-333-22-18

Бесплатно по России

Заказать звонок

пн-пт 9.00-20.00

сб-вс 10.00-18.00

Россия, СПб, Красное Село,

Кингисеппское шоссе, д. 55

8-800-333-22-18

Бесплатно по России

Россия, СПб, Красное Село,

Кингисеппское шоссе, д. 55

пн-пт 9.00-20.00

сб-вс 10.00-18.00

Расскажем как научиться не сутулиться

Хорошая осанка — это одна из составляющих здорового и красивого вида. Конечно, внешний образ состоит из многих элементов, но уверенная походка с ровной спиной сразу способна вызвать приятное впечатление о человеке.

Вас интересует, как научиться ходить прямо и не сутулясь? Любое преобразование начинается с теории, всему можно научиться, если обладать верной информацией. Несколько базовых упражнений для ровной спины:

  • поднимите плечи на максимальную высоту, потом отведите их назад и опустите;
  • подбородок немного поднимите, тянитесь корпусом и макушкой вверх;
  • втягивайте живот.

Подберите для себя качественный мебельный инвентарь: жесткий матрас и подушку, которые обеспечат правильное положение позвоночника во сне. Ортопедический стул «Богатырь» за счет уникальной конструкции распределит нагрузку по всему телу, улучшит кровообращение в ногах и избавит Вас от боли в спине.

Заботьтесь о своем здоровье и при необходимости обращайтесь за консультацией к специалистам.