8-800-333-22-18

Бесплатно по России

Заказать звонок

пн-пт 9.00-20.00

сб-вс 10.00-18.00

Россия, СПб, Красное Село,

Кингисеппское шоссе, д. 55

8-800-333-22-18

Бесплатно по России

Россия, СПб, Красное Село,

Кингисеппское шоссе, д. 55

пн-пт 9.00-20.00

сб-вс 10.00-18.00

Расскажем как сделать хорошую осанку

Заметили за собой привычку сутулиться или горбатиться, а также беспокоят боли в спине и шее? Предоставляем к Вашему рассмотрению рекомендации специалистов по формированию хорошей осанки, которые направлены на профилактику и лечение дисфункций позвоночника.

Хотите узнать, как выработать хорошую осанку?

Советы по созданию хорошей прямой осанки предусматривают:

  • чередование сидячей работы с физическими нагрузками;
  • сокращение времени пребывания за компьютером;
  • выбор ортопедической мебели;
  • занятия спортом, прохождение курсов массажа;
  • постоянный самоконтроль за положением спины во время ходьбы или сидения;
  • профилактические осмотры у квалифицированных специалистов.

Мы понимаем, что взять и отказаться от сидячей работы – не выход, а также то, что не у всех есть свободное время на регулярное посещение спортзала, бассейна и массажиста, поэтому рекомендуем купить ортопедический стул «Богатырь». Это разработка российского производителя, в основание которой положена идея датского доктора по снижении нагрузки на позвоночники школьников. Сидения стула расположено под углом пятнадцати градусов, а для коленей есть специальная опора.

Сидя на коленном стуле, Вы равномерно распределите массу тела между позвоночником, тазом и ногами, распрямите грудную клетку и начнете правильно дышать, ровно держать спину. Если Вы все еще обдумываете, как сделать хорошую осанку – рекомендуем ознакомиться с отзывами на стул «Богатырь» на нашем сайте.