8-800-333-22-18

Бесплатно по России

Заказать звонок

пн-пт 9.00-20.00

сб-вс 10.00-18.00

Россия, СПб, Красное Село,

Кингисеппское шоссе, д. 55

8-800-333-22-18

Бесплатно по России

Россия, СПб, Красное Село,

Кингисеппское шоссе, д. 55

пн-пт 9.00-20.00

сб-вс 10.00-18.00

Как сохранить осанку при сидячей работе

Ваша профессиональная деятельность связана с компьютером, и Вы переживаете о том, как сохранить ровную осанку при сидячей работе? При выполнении рекомендаций специалистов и самоконтроле за тем, чтобы прямо держать спину, Вы будете оставаться в хорошей физической форме.

Интересует, как при минимальном количестве свободного времени выработать и сохранить правильную осанку? Для профилактики нарушений позвоночника необходимо делать в течение дня небольшие перерывы-разминки, ввести в привычку выполнение утренней зарядки, желательно хотя бы несколько раз в неделю посещать спортзал или бассейн, а также выбрать для сна и работы хорошую ортопедическую мебель.

Чтобы формировать правильную осанку даже во время работы, рекомендуем купить коленный стул «Богатырь» - специальное ортопедическое приспособление, позволяющее перенести часть нагрузки из позвоночника на ноги. Конструкция обеспечивает эргономичное положение тела человека, при котором укрепляются мышцы, меньше устает спины, распрямляется грудная клетка, налаживается правильное дыхание и пищеварение.