Интересуетесь, как сохранить шею здоровой? Многое зависит от наших привычек и образа жизни. Необходимо придерживаться правильного наклона головы во время сидения, а также минимизировать напряжение на грудную клетку. Это позволит избежать быстрой утомляемости и спазмов мышц шейного отдела.

Рекомендуем Вам узнать о секретах здорового позвоночника
Вот несколько секретов поддержания здоровой спины:

спите на правильной кровати с жестким матрасом;
утром вставайте медленно, потягиваясь и без резких движений;
не носите тяжести;
регулярно выполняйте несложные упражнения с целью укрепления мышц и разгрузки спины.
Мы предлагаем Вам ортопедический стул «Богатырь», который позволит придерживаться правильного расположения тела во время сидения, что является важным фактором выработки красивой осанки и поддержания здоровья спины. Дело в том, что конструкцией этого кресла исключается возможность принятия асимметричных (искривленных) поз. Если мы сутулимся, то спина и шея выходят вперед. Длительное пребывание в таком положении приводит к воспалению плечевого сустава, растяжению подлопаточной мышцы и образованию в дальнейшем грыжи дисков шейного отдела позвоночника.

Чтобы сохранить спину здоровой, нужно знать, как это сделать
Должны отметить, что неоценимую пользу в решении вопросов о том, как сохранить позвоночник здоровым принесет сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки и ходьба. Правильное размещение туловища во время сидения также имеет большое значение. Использование ортопедического кресла поможет Вам на личном опыте удостовериться в том, что здоровая спина и шея в домашних условиях – это реально. Откорректированная осанка будет способствовать правильной работе всех органов, предотвращая возможные нарушения.

Звоните нам по номеру телефона: 8-800-333-22-18 и уточняйте все интересующие Вас детали.