Сколиоз — это состояние, при котором у больного наблюдается боковое искривление позвоночника. При такой патологии он начинает принимать форму буквы С или S. Поэтому так важно с раннего возраста следить за своей осанкой.

Хотите узнать, как при сколиозе правильно сидеть за компьютером?
Прежде всего, организуйте себе комфортное рабочее место. Выберите ортопедическое кресло, которое будет обеспечивать удобное положение тела при длительном сидении. Рекомендуем Вам заказать тест-драйв коленного стула «Богатырь», ведь он разработан с помощью передовых технологий. Благодаря этому, вес равномерно распределяется по телу, улучшается кровообращение в ногах, снимается нагрузка с внутренних органов. Использование такой мебели поможет забыть Вам о болях в спине и шее. Подробную информацию об ортопедическом стуле, Вы сможете прочитать на сайте Orto-stul.com.

Хотите узнать, как удобно сидеть за компьютером, тогда прислушайтесь к своему телу. При болях в спине — запишитесь на плавание, гимнастику или йогу. Испытываете дискомфорт в шее — выполняйте короткие расслабляющие упражнения, которые помогут снять болезненные спазмы.

При любой форме сколиоза противопоказано оставаться в одном и том же положении сидя более 20 минут. Поэтому нужно часто менять позы, гулять, заниматься спортом и при возможности использовать лечебные корсеты.

Как правильно сидеть за компьютером при сколиозе? Вот несколько советов от ведущих врачей России:

старайтесь всегда держать спину и шею ровно, подберите удобное для Вас кресло;
стопы должны располагаться ровно на полу под углом 90 градусов;
как можно чаще делайте гимнастику для глаз и спины.
Заботьтесь о своей спине и чувствуйте себя здоровым!