Расскажем как выправить сутулость

Первым звоночком к искривлению позвоночника становится боль в мышцах, частая усталость и «разбитое» состояние. Внешне это со временем выражается сутулыми плечами, появлением горбатости в шейном и грудном отделе.

Как избавиться от сутулости у ребенка?

Особенно внимательными должны быть родители школьников, ведь растущий организм и еще слабый мышечный корсет часто не справляются с резким повышением физических нагрузок от ношения рюкзака, долгого нахождения за партой в одном положении. Стоит уделить время организации рабочего места для занятий учебой в домашних условиях. Должна быть соответствующая росту ребенка высота стола (лучше с возможность регулирования) и эргономичное кресло, обеспечивающее необходимую поддержку для мышц спины.

А что, если сутулая спина у взрослого?

Как выправить сутулость во взрослом возрасте? Однозначно, мама с папой уже так не проконтролируют и не станут напоминать о ровной спинке. Здесь стоит самостоятельно позаботиться о красоте собственной осанки. На помощь придет комплекс специальных упражнений и грамотно организованное рабочее пространство. Место, где Вы проводите большую часть времени и часто в сидячем положении обязательно стоит должным образом оборудовать. Позаботьтесь о достаточном освещении, организации перерывов и удобном кресле.

Например, в нашем магазине можно приобрести коленную конструкцию. Несмотря на неординарность модели, такой ортопедический стул для всех, кто его опробовал, стал по-настоящему отличной находкой. Это хорошее решение в качестве метода борьбы с болями в спине и первыми проявлениями сутулости. Напишите нам уже сейчас, чтобы выбрать лучшую модель для себя.