Интересует, как выпрямить кифоз грудного отдела позвоночника? Выбор методов терапии зависит от стадии развития болезни, причин ее возникновения и самочувствия пациента.

Как выпрямить кифоз дома?
Если диагностировано искривление позвоночника в пределах до 60 градусов (первая-вторая степень недуга), которое возникло вследствие ослабления мышечного корсета — можно заняться лечением кифоза грудного отдела в домашних условиях.

Для качественного результата в виде красивого и здорового тела советуем соблюдать следующие рекомендации экспертов, отвечающие на вопрос, как выпрямить кифоз:

подобрать и регулярно выполнять комплекс гимнастических упражнений;
по возможности ограничить время сидячей работы или хотя бы чередовать ее с физической;
приобрести ортопедическую мебель;
вести активный способ жизни, заниматься спортом;
следить за осанкой.
Что касается оборудования комфортной рабочей зоны, позволяющей телу находиться в эргономичном положении, то рекомендуем заказать коленный стул «Богатырь» на сайте Orto-stul.com. Используя его в качестве компьютерного кресла, Вы избавитесь от боли в шее и спине, будете меньше уставать, а главное – укрепите мышечный корсет и улучшите осанку. Приспособление подходит для постоянного применения взрослыми и детьми ростом от 110 до 190 сантиметров. Вы сможете регулировать положения сидения, спинки и коленного упора. Производитель дает три года гарантии, а также предоставляет большой выбор чехлов.