Ребенок сильно сутулится и уже сейчас заметный горб на спине, если не напоминать ему, что нужно сидеть ровно? Самое время задуматься о том, как выровнять кифоз в домашних условиях, чтобы позже не столкнуться с серьезными нарушениями позвоночника, требующими медикаментозного лечения, физиотерапии или хирургического вмешательства.

Давайте обсудим, как выровнять кифоз подростку
Решили приступить к лечению кифоза позвоночника в домашних условиях? Чтобы избавиться от проблемы, нужно найти ее причину. Возможно, Ваш ребенок слишком много времени проводит за компьютерными играми, не делает перерыва после длительного сидения за партой, носит сумку на одном плече? В подростковом возрасте дети быстро растут, а мышцы не успевают сформироваться должным образом, чтобы удерживать осанку ровной. Привычка горбатиться может быть связана с психологическими комплексами, свойственными переходному периоду.

Для укрепления мускулатуры позвоночника необходимо больше двигаться, заниматься спортом, регулярно делать гимнастические упражнения, спать и сидеть на эргономичной мебели, выработать привычку самоконтроля за осанкой. Чтобы ребенок начал держать спину прямо и избавился от имеющихся нарушений позвоночника, рекомендуем купить коленный ортопедический стул для школьника. Тренажер «Богатырь» рекомендуют 9 из 10 покупателей, потому что он удобный, подходит для постоянного использования и действительно эффективный в борьбе с кифозом.