Расскажем какая осанка правильная

Осанкой называют позу человека, принимаемую им в движении и при остановке. Каждому свойственно свое такое положение тела, определяющееся строением корпуса, наследственными и другими особенностями. В течение всей жизни идет индивидуальное развитие и нормальным естественным процессом является изменение осанки. Так какой она должна быть?

Формирование и коррекция осанки человека

Изначально все младенцы рождаются с абсолютно ровным хребтом. Потом нормальные естественные изгибы позвоночника формируют его положение, а мышцы удерживают при ходьбе. Какая осанка правильная? Все же помнят, что в первые месяцы дети учатся держать головку, потом сидеть и лишь затем стараются прямо ходить? Это физиологические изгибы, которые являются нормой развития — шейный и поясничный лордоз, грудной и крестцовый кифоз. Поэтому очень важно развивать ребенка гармонично, чтобы правильно и своевременно формировались скелетная мускулатура и связочный аппарат. Начиная с первых лет обучения в школе, обеспечьте грамотный график с перерывами на подвижные игры и обязательную физическую разминку каждое утро, а лучше спортивную секцию несколько раз в неделю.

Хороший ортопедический коленный стул станет украшением комнаты и во время занятий снимет напряжение с мышц спины, распределив нагрузку равномерно. Обеспечьте комфорт своему малышу и сделайте инвестицию в его здоровое будущее с красивой осанкой!