Причины опоясывающей боли в спине

Опоясывающая боль в спине выбивает из привычного темпа жизни, вызывает апатию и нежелание что-то делать. Если такой дискомфорт носит регулярный характер, то нужно предпринимать меры – искать причину и способы лечения. Болевые ощущения в позвоночнике могут быть связаны, как с заболеваниями внутренних органов, так и опорно-двигательного аппарата. Для выяснения природы боли нужно проводить комплексное исследование.

Наряду со многими непростыми болезнями подобные недомогания могут быть вызваны начальными стадиями искривления хребта, что в свою очередь стало следствием особенностей образа жизни. Возможно, Ваша работа предполагает необходимость по 8-9 часов проводить за компьютером. Постоянное нахождение в сидячей позе оказывает огромную нагрузку на позвоночник, что провоцирует боли в этой области, а в дальнейшем и развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Может, причина боли в спине – сидячий образ жизни?

Очевидно, что менять работу из-за таких последствий – вариант, который доступен не каждому. Так что же делать? Попробуйте немного изменить свой образ жизни – после окончания рабочего дня домой можно прогуляться пешком, в обед не листать соцсети, все так же нагружая позвоночник, а выйти на прогулку в парк поблизости, больше ходить, записаться в бассейн, посетить профилактический массаж, во время рабочего дня делать перерывы и выполнять простые физические упражнения, которые приведут мышцы в тонус. Но все эти меры могут оказаться бесполезными при опоясывающей грудной боли, если Вы будете продолжат работать на неудобном кресле. Даже если Вам кажется, что компьютерный стул мягкий и комфортный, скорей всего он неблагоприятно воздействует на позвоночник. Обычные рабочие модели, которые используются по всех офисах, позволяют принимать ассиметричные позы, закладывать ногу за ногу, сутулиться, вследствие чего грудная клетка сжимается, кислород слабо поступает в организм, а позвоночник поддается большой нагрузке. У нас есть для Вас решение.

Обновите свое рабочее место, и сильная боль уйдет

Конечно, можно использовать обычное рабочее кресло и все время контролировать то, как Вы сидите. Но согласитесь, что это непросто. Намного комфортнее и эффективнее для Вас – купить коленный ортопедический стул. Его конструкция исключает принятие неправильных поз, есть упор на колени, что разгружает хребет и выравнивает грудную клетку. С таким рабочим местом Вы не только будете иметь здоровую спину и ровную осанку, но также в течение дня сможете чувствовать себя бодро и активно, избежите частых головных болей.