Правильная осанка особенно важна для женщины. Ровная спина вытягивает силуэт, делает фигуру уточенной и более стройной. Нарушения осанки негативно сказываются на поставе – визуально выделяются плечи и лопатки, которые находятся не на одном уровне, живот выпячивает вперед, а таз – назад. Это сразу портит образ даже самой красивой женщины. Но вот только, что делать, если сидячая работа влияет на состояние позвоночника, как держать спину ровно все 8 часов труда за компьютером? На самом деле делать это силой воли, когда уже начались какие-либо нарушения, очень трудно и практически нереально.
Чтобы вернуть себе красивую поставу, нужно действовать комплексно. Старайтесь добавить в свою жизнь больше физической активности, ходите пешком, гуляйте в парке, запишитесь на фитнес или плавание. Следите за сбалансированностью питания и удобством обуви. Во время рабочего дня каждый час делайте небольшой перерыв и немного разомнитесь, пройдитесь по офису, сделайте мини-зарядку. Но главное – обустройте себе правильное рабочее место, которое будет способствовать сохранению Вашей ровной спины. Коленный стул «Богатырь» разработан именно для этого, а его эффективность подтверждена многими исследованиями и реальными историями покупателей. Не портьте свою красоту сутулостью. Держите спину ровно и гордо двигайтесь вперед, преодолевая любые препятствия.