Беспокоят боли под правым и левым ребром? Если недомогания носят регулярный характер и отличаются сильной интенсивностью, то следует обратиться к врачу для диагностики и постановки диагноза. Дело в том, что причинами такого дискомфорта в области спины могут быть самые разные заболевания, в том числе –патологии кишечно-желудочного тракта, опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы, болезни внутренних органов и травмы.

Нередко спина болит из-за больших физических нагрузок или, наоборот – слишком пассивного образа жизни. Если Вы много времени проводите в сидячем положении и не занимаетесь спортом, то возможны нарушения позвоночника, которые и послужили поводом для недомоганий. Что делать при боли в спине в таком случае, спросите Вы. Нужно пересмотреть привычный образ жизни, обнаружить ошибки, которые привели к заболеванию, и исключить пагубные факторы.

Боль в спине у женщин – что нужно знать

Боль под левым и правым ребром, вызванная искривлением позвоночника и постоянными нагрузками на него, должна ослабиться, если:

• повысить физическую активность вне работы. Пешие прогулки, пробежки, плавание и фитнес помогут нивелировать влияние сидячего образа жизни и повысить бодрое самочувствие в течение дня;
• обязательные перерывы каждый час;
• простые физические упражнения в ходе работы (как за столом, так и во время перерывов);
• обустройство правильного рабочего места – оптимальное расстояние монитора от глаз, должная высота стола, удобное кресло.

Стулу, на котором Вы проводите большую часть своей жизни, следует уделить особое внимание. Всем привычные компьютерные кресла с горизонтальным сидением (пусть даже самые современные с комфортными подголовниками и другими функциями) не обеспечивают анатомически правильной позы во время сидения. Нагрузка массы тела полностью переходит на органы таза, Вы сутулитесь, скрещиваете ноги, и все это провоцирует боли в спине.

Предлагаем рассмотреть коленный стул «Богатырь». Эта инновационная разработка предназначена для школьников и офисных работников. Конструкция кресла приспособлена для поддержания ровной спины и разгрузки позвоночника. Пользуясь обычным стулом, Вам для сохранения ровности осанки требуется прилагать много усилий, а построение этой модели исключает возможность горбиться. Работая в таком положении, Вы не только убережете спину, но и обеспечите себе большую концентрацию и продуктивность.

Искривление позвоночника у мужчин и влияние на это неправильного стула

Не уверены, что наше кресло поможет Вам избавиться о боли в спине (справа и слева от позвоночника)? Стул не является гарантированным средством исключения дискомфорта, но для длительной сидячей работы – это настоящая находка. Рекомендуем обратиться к врачу для выяснения точных причин боли и взять себе на заметку представленное на нашем сайте кресло. Оно однозначно принесет Вам пользу и поможет предупредить проблемы с позвоночником для других членов семьи. Звоните для уточнения интересующих деталей.

Причины болей в спине под ребрами