Причины болей в спине в области поясницы

Статистика неумолима – более 70% населения сталкиваются с болями в спине. К счастью, лишь 5-10% из них связаны с серьезными патологиями, а в большинстве причины, по которым болит спина в области поясницы – спазм из-за перенапряжения мышц или невралгия снова из-за защемления.

Почему так сильно болит?

У детей мышечный корсет часто не успевает развиваться вместе с ростом скелета. Нередко это провоцирует искривление позвоночника различной степени тяжести, особенно у школьников. Альтернативной профилактикой станет физическая активность, спортивные нагрузки соответственно возрасту, а также ортопедический матрас и оборудованное место для учебы. Детям важно чередовать обучение с активными видами спорта или хотя бы с разминкой каждые 1-1,5 часа.

Почему болит спина у ребенка?

Причина в перенапряжении мышц. Детский позвоночник не подготовлен к резкому изменению объема нагрузки, долгому сидению за партой, ношению рюкзаков с перекосом на какую-то одну сторону. Что делать, если болит спина в области поясницы? Начать стоит с расслабляющего массажа или просто дайте ребенку прилечь ровно и отдохнуть. Мышцы должны восстановиться. Хорошо помогают также упражнения на растяжку позвоночника, но лучше все же консультироваться со специалистом.

Основой профилактики проблем со спиной служит грамотно подобранный ортопедический стул. Сегодня легко можно найти качественные кресла для работы и учебы, которые позволяют равномерно распределять нагрузку на мышцы без ущерба комфорту и эстетике. Будем рады проконсультировать.