Профилактика и коррекция осанки

Интересует эффективная профилактика и коррекция осанки? Замечаете, что ребенок начинает сутулиться или на себе видите последствия сидячей работы? Малоактивный образ жизни в сочетании с многочасовым сидением перед компьютером дает о себе знать. Все начинается с небольших нарушений осанки, но может перерасти в более серьезные проблемы с позвоночником. Поэтому нужно вовремя принимать меры для предупреждения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Рекомендации по сохранению ровной осанки

Профилактика как у детей, так и у взрослых в первую очередь заключается в повышении активности. Нужно больше двигаться, ходить пешком, по возможности записаться на плавание, не нагружать позвоночник тяжелыми физическими нагрузками и слишком длительным нахождением в одной сидячей позе. Следите за сбалансированностью питания. Еще один важный момент – рабочее место. Оно играет наиболее значимую роль в нагрузках на позвоночник. Позаботьтесь о правильности Вашего кресла. Мы предлагаем рассмотреть уникальный коленный стул, на котором Вы сможете сидеть ровно, но при этом удобно. Модель имеет специальный упор на колени, за счет чего позвоночник разгружается, в грудную клетку лучше попадает кислород и при длительной работе сидя Ви меньше устаете. Детали есть на сайте, а мы на связи и готовы ответить на Ваши вопросы, оформить заказ.