8-800-333-22-18

Бесплатно по России

Заказать звонок

пн-пт 9.00-20.00

сб-вс 10.00-18.00

Россия, СПб, Красное Село,

Кингисеппское шоссе, д. 55

8-800-333-22-18

Бесплатно по России

Россия, СПб, Красное Село,

Кингисеппское шоссе, д. 55

пн-пт 9.00-20.00

сб-вс 10.00-18.00

Рекомендации по профилактике сколиоза

Профилактикой сколиоза у дошкольников должны заниматься родители (желательно с самого рождения ребенка) и воспитатели детских садиков, вырабатывая у малышей полезные навыки формирования правильной осанки, способствуя развитию двигательной активности, воспитывая положительное восприятие закаливающих процедур и физических упражнений.

Вас интересует профилактика сколиоза у взрослых?

Чтобы избежать патологических изменений позвоночного столба, нужно больше внимания уделять умеренным физическим нагрузкам и придерживаться здорового образа жизни. Если у Вас работа связана с необходимостью подолгу находиться в сидячем положении, следует периодически менять расположение тела и не использовать асимметричные позы.

Своевременная профилактика сколиоза у детей школьного возраста позволит достичь хорошего эффекта и исключить возможность искривления позвоночного столба. Нужно подобрать удобный портфель или рюкзак.

Предлагаем рекомендации по профилактике сколиоза у подростков:

  • правильное обустройство рабочего места с учетом роста и возрастных потребностей ребенка;
  • занятия спортом или регулярные активные игры (желательно на свежем воздухе);
  • исключение непомерных нагрузок на организм;
  • удобное расположение тела во время сидения (не сутулясь);
  • полноценное, насыщенное витаминами и микроэлементами, питание.

Ребенку нужно каждые полчаса вставать из-за стола и немного подвигаться (хотя бы несколько минут).

Предлагаем Вам купить в СПб коленный стул, который позволяет быстро выработать привычку комфортного и безопасного для здоровья расположения тела.