Профилактикой сколиоза у дошкольников должны заниматься родители (желательно с самого рождения ребенка) и воспитатели детских садиков, вырабатывая у малышей полезные навыки формирования правильной осанки, способствуя развитию двигательной активности, воспитывая положительное восприятие закаливающих процедур и физических упражнений.

Вас интересует профилактика сколиоза у взрослых?
Чтобы избежать патологических изменений позвоночного столба, нужно больше внимания уделять умеренным физическим нагрузкам и придерживаться здорового образа жизни. Если у Вас работа связана с необходимостью подолгу находиться в сидячем положении, следует периодически менять расположение тела и не использовать асимметричные позы.

Своевременная профилактика сколиоза у детей школьного возраста позволит достичь хорошего эффекта и исключить возможность искривления позвоночного столба. Нужно подобрать удобный портфель или рюкзак.

Предлагаем рекомендации по профилактике сколиоза у подростков:

правильное обустройство рабочего места с учетом роста и возрастных потребностей ребенка;
занятия спортом или регулярные активные игры (желательно на свежем воздухе);
исключение непомерных нагрузок на организм;
удобное расположение тела во время сидения (не сутулясь);
полноценное, насыщенное витаминами и микроэлементами, питание.
Ребенку нужно каждые полчаса вставать из-за стола и немного подвигаться (хотя бы несколько минут).

Предлагаем Вам купить в СПб коленный стул, который позволяет быстро выработать привычку комфортного и безопасного для здоровья расположения тела.