Боль в мышцах шеи или плеч – проблема, с которой сталкиваются многие. Больше всех риск возникновения таких неприятных симптомов существует у спортсменов. В этой уязвимой части позвоночника нередко случаются повреждения связок и мышц.
Причинами болевых ощущений могут стать дегенеративные заболевания, длительный стресс, неудобная поза для сна или неправильная осанка. Последние две причине можно скорректировать с помощью ортопедического матраса и кресла.
Во время обучения или офисной работы создается продолжительная нагрузка на позвоночник. Зачастую искривление осанки может быть причинено частым нахождением в неудобной позе, когда сильно ощущается напряжение в шее и плечах. Если нет возможности прекратить такое занятие (учеба, работа и т. д.), обязательно позаботьтесь об удобном ортопедическом кресле.
Снять такую боль можно с помощью специальных упражнений для мышечного корсета спины. Лучше всего, если такой комплекс будет разработан врачом или профессиональным массажистом.
Очень важно продумать правильный комплекс мер и в ежедневном ритме, и при занятиях спортом — правильно сформированная осанка, регулярные физические упражнения и небольшие разминки в течение дня. Если в завершение добавить удобный матрас и ортопедическое кресло, это позволит существенно снизить риск появления боли в плечевом отделе. Сильное мышечное напряжение может привести к ограничению подвижности.
Важным шагом для устранения и профилактики болевых ощущений станет покупка коленного стула. Сайт orto-stul.com представляет ортопедический стул «Богатырь». Он гарантирует ровную осанку и минимизирует опасность появления такой боли в дальнейшем.
Вся информация есть на сайте. Здесь же можно оформить покупку или звоните по телефону: 8-800-333-22-18 (бесплатно по России).