Причины стреляющих болей в спине

Боли в спине могут появляться по многим причинам и проявляться по-разному: острая, ноющая, пронизывающая, простреливающая, хроническая. При стреляющих болевых ощущениях теряется любая трудоспособность. Ею страдают не только пожилые, но и молодые люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, проводят много времени сидя за компьютером.

Ощущаете дискомфорт внизу и слева спины?

По данным экспертов ВОЗ почти 90% людей хотя бы один раз в жизни испытывали стреляющую боль в спине. Любое ее проявление может быть вызвано разными причинами: растяжение, спазмы, чрезмерное перенапряжение и проблемы с позвоночником (остеохондроз, грыжа межпозвонкового диска, артроз фасеточных суставов). Внезапные неприятные ощущения чаще всего появляются вследствие неловких движений. Они локализуются по всей пояснице, иногда отдавая в подвздошную область и ягодицы, резко усиливаясь при кашле, чихании, уменьшаясь в положении лежа.

Опираясь на привычный способ жизни молодежи, можно сделать вывод, что неприятные ощущения пояснице и выше появляются из-за малой подвижности. Ведь позвоночник – это орган движения, которому необходима регулярная нагрузка. Малоподвижность приводит к мышечной слабости и плохой осанке, которая только ухудшает ситуацию и приводит к искривлению хребта, нарушению дыхания, постоянной слабости и усталости всего тела, боли в шее.

Изменение естественного положения позвоночника может приводить к зажиму нервных корешков и возникновению сильной боли. Чтобы избежать этого, во время сидячей работы нужно использовать ортопедическое оборудование, которое будет правильно поддерживать положение тела и содействовать расслаблению мышц спины.

Профилактика острых приступов боли справа от хребта

При возникновении острых болей в мышцах спины нужно полежать в полном покое несколько часов, тем самым уменьшив вероятность их воспаления. Во время работы важно регулярно делать перерывы для разгрузки позвоночника. Соблюдение правильной осанки и укрепление хребта позволит чувствовать себя более бодро.

 В борьбе с болями и во избежание их появления в будущем следует заняться здоровьем своего позвоночного отдела. В этом Вам поможет ортостул «Богатырь». При его использовании Вы сможете держать ровное положение корпуса, равномерно распределить массу тела на таз и колени во время работы, улучшить кровообращение в ногах, исключая ассиметричные позы, а самое главное – избавиться от любых болей.