При многочасовой работе за компьютером трудно сохранять концентрацию и эффективно выполнять задачи. Глаза и мышцы устают, а общая продуктивность снижается. Чтобы поддерживать энергичность, важно время от времени делать перерывы, прогуливаться, разминаться после долгого сидения. Стоит выполнить несколько простых упражнений, как Вы почувствуете новый прилив сил и сможете вернуться к работе. Следите за тем, чтобы монитор находился на оптимальном расстоянии от глаз, разминайте ноги и стопы прямо за столом, а после работы не пренебрегайте возможностью прогуляться до дома пешком.

Важный фактор здоровья при сидячей работе – правильный стул

Даже при совестном выполнении описанных выше советов и активности общего образа жизни можно заработать проблемы со здоровьем, если трудиться на неудобном кресле. И здесь вовсе не мягкость спинки и наличие подголовника играют главную роль. Нужно, чтобы на рабочем месте Вы могли сидеть в максимально правильной позе без скрещивания ног, сутулости, излишнего наклонения туловища.

Мы представляем стул «Богатырь» — инновационную разработку для здоровья позвоночника и ровности осанки. Кресло имеет немного непривычную конструкцию, но именно такое построение исключает возможность принятия «вредной» позы во время сидения. За счет упора на колени нагрузка равномерно распределяется, а Вы дольше чувствуете себя энергичными. У нас можно купить ортопедический компьютерный стул по ценам изготовителя. Позаботьтесь о своем здоровье и всерьез подумайте о полезной покупке.

Стул для эффективной работы за компьютером